健身器材

路徑示意牌 規格：1330×114×1200mm 1、健身路徑功能提示； 2、指導正確使用健身路徑； 3、警告注意事項。	蹬力訓練器 規　　格：2760×2515×2200mm 主要功能：鍛煉大腿肌肉，增部力量。 鍛煉方法：坐在座板上，雙腿彎曲，腳踏踏板，雙手放在膝蓋上，然后用力蹬雙腳至位置。
雙人漫步機 規　　格：1680×950×1100mm 主要功能：提高身體協調性，平衡能力和有氧能力。 鍛煉方法：1、扶杠太空漫步：手握扶手，腳踏踏板，兩腳前后走動。2、不扶杠太空漫步：兩手不扶扶手，自然擺動，腳踏踏板，兩腳前后走動。	浮動平衡木 規　　格：3180×780×580mm 主要功能：增強身體協調能力，鍛煉使用者的平衡意識。
兒童滑梯 規　　格：4350×500×2300mm 鍛煉方法：從爬梯爬上，順著滑梯滑下。 主要功能：通過趣味性運動，兒童的鍛煉意識，利于兒童成長發育。	秋千 規　　格：3100×780×2150mm 主要功能：提高身體的靈活性，增腹肌的柔韌性。 鍛煉方法：手扶吊環鏈，坐在座架上，隨著秋千的搖擺均勻用力。
雙杠 規　　格：2450×590×1380mm 主要功能：增強臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力。 鍛煉方法：1、分腿騎坐前進；2、杠端跳起越杠追逐跑；3、杠上外側坐越兩杠下；4、雙手握杠跳起成直臂支撐，然后身體下至兩肘成直角，再用力撐起成直臂支撐為1次。5、雙手握杠跳起直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后返回原位為1次。	腰背訓練器 規　　格：1200×1600×1500mm 使用方法：練習者手扶把手，身體靠住按摩器，上下左右緩慢移動。
鐵索橋 規　　格：3000×1300×1700mm 主要功能：提高身體平衡能力和四肢的靈活性。 鍛煉方法：腳踩水平輕鏈，手抓斜軟鏈，從一端走向另一端。	云梯肋木 規　　格：4000×1200×2350mm 主要功能：增強上肢耐力和靈活性。 鍛煉方法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上至肘成直角懸垂。2、以手代步：雙手握杠交替前行。

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健身器材肋木鍛煉方法懸垂腳舉腿,懸垂屈腿觸胸,依肋木倒立,懸垂車輪跑（6次以上）,懸垂側擺腳（6次以上）,扶肋木后倒下橋,扶肋木側擺腿,扶肋木前后擺腿（10次以上）,扶肋木分腿轉髖跳（10次以上）,攀越肋木架.

肋木 占地空間：（長×寬×高）1330×114×2257mm 主要功能：鍛煉腹部肌肉和靈活性。 鍛煉方法：1、懸垂腳舉腿；2、懸垂屈腿觸胸；3、依肋木倒立；4、懸垂車輪跑（6次以上）；5、懸垂側擺腳（6次以上）；6、扶肋木后倒下橋；7、扶肋木側擺腿；8、扶肋木前后擺腿（10次以上）；9、扶肋木分腿轉髖跳（10次以上）；10、攀越肋木架。	仰臥起坐架 規　　格：2310×600×980mm 主要功能：鍛煉腰腹肉，增部柔韌性。 鍛煉方法：身體平躺在下腰訓練器平臺上，身體向后做運動，使腰部與器械凸曲板吻合，然后收腹，進行仰臥起坐運動，在其上亦可做臥起坐運動。
摸高器 占地空間（長×寬×高）：330×500×3100mm 主要功能：鍛煉身體彈跳能力。 鍛煉方法：原地站立單手盡力上舉，測量指尖高度，然后屈膝用力向上跳起，用指尖觸摸高度尺，后者減去前者高度即為個人成績。	仰臥起坐平臺 規　　格：1800×1500×900mm 主要功能：鍛煉腰腹肌肉耐力。 鍛煉方法：仰臥于平臺上，踝關節置于橫木下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎。
立式扭轉器 規　　格：1910×1075×1307mm 使用方法：雙手緊握扶手，站在園盤上，左右轉動。 主要功能：鍛煉腰髖部的靈活性柔韌性。 注意事項：使用時要緊握扶手，以免松手發生意外。	坐式扭轉器 規　　格：1910×1075×1307mm 使用方法：雙手緊握扶手，坐在園盤上，腳踏踏板左右轉動。 主要功能：鍛煉手、腳及身體各關節、運動能力和勇敢精神。 注意事項：使用時要緊握扶手，以免松手發生意外。
臂力器 規　　格：960×600×1800mm 主要功能：鍛煉臂部肌群，前臂腕屈肌。 鍛煉方法：兩人站在器材兩端抓住轉輪，相反方向用力轉動；一人在一邊用力轉動輪緣鍛煉自己的臂力。 注意事項：1、兩人較勁時，一方切勿突然撤力。2、兒童使用時有成人保護。	平衡滾筒 規　　格：1050×600×1750mm 主要功能：鍛煉平衡能力及靈活性。 鍛煉方法：手握前扶手，雙腳立于滾筒上，向前或向后轉動滾筒。
聯體單杠 1、引體向上功能：增強肩背和上肢肌肉力量。 方法：鍛煉者正手握杠，身體不能晃動。 2、懸垂前擺下功能：提高人體的協調性。 方法：鍛煉者雙手握杠，用力前擺落地。	平衡滾筒 規　　格：1050×600×1750mm 主要功能：鍛煉平衡能力及靈活性。 鍛煉方法：手握前扶手，雙腳立于滾筒上，向前或向后轉動滾筒。

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健身器材休閑小籃球架主要特點,專為健身工程設計,結構簡單,安裝方便,單根立柱,占有空間小,節約場地,φ114×3立柱.鍛煉腿部及胸部肌群,能使四肢充分運動,增強心,適合除兒童外各年齡人群.

休閑小籃球架 規　　格：1800×1200×3750mm 籃板規格：1200×900mm 主要特點：專為健身工程設計，結構簡單，安裝方便，單根立柱。占有空間小，節約場地，φ114×3立柱。	呼拉橋 規　　格：3360×1030×1300mm 鍛煉方法：兩手握扶手，腳踏底管，上身保持平衡，扭動腰部，繞“S”管行進。 主要功能：主要鍛煉腰、背、腿部肌群及協調性、靈活性。 注意事項：禁止坐、站在扶手桿上玩，以防事故發生
雙人太空漫步機	雙杠 規　　格：2230×900×1150mm 主要功能：增強臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力。 鍛煉方法：1、分腿騎坐前進；2、杠端跳起越杠追逐跑；3、杠上外側坐越兩杠下；4、雙手握杠跳起成直臂支撐，然后身體下至兩肘成直角，再用力撐起成直臂支撐為1次。5、雙手握杠跳起直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后返回原位為1次。
立式蹺蹺板 規格：2100*800*1320 功能：鍛煉身體平衡及協調能力，具有較強趣味性。	單人健騎機 規格：1190*400*1200 功能：鍛煉腿部及胸部肌群，能使四肢充分運動，增強 心，適合除兒童外各年齡人群。
四聯器 規格：1800*1890*1700 功能：同時可供四人鍛煉，具有扭腰、伸背、上肢、鍛煉等多項功能，適合除兒童外各年齡人群。	空中吊環 規格：3000*1000*2500 功能：具有全身運動效果，可靈活性和大腦系統，神經反應系統的適應能力。
四人扭腰器 規格：1600*1600*1800 功能：增強人體腰部，腹部的肌肉力量，發展髖關節的柔韌性和靈活性，利于體形，較大幅度的轉腰運動，使腰部肌肉放松，起到通經活絡，固腎的作用，可同時供四人使用長期堅持練習，具有與的作用。	兩聯健騎機 9030 規格：1320*1100*1110 功能：鍛煉腿部及胸部肌肉，充分運動四肢，增強心肺功能，適宜各年齡人群。

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健身器材綜合訓練,具有蹬腿,壓腿、提舉、伸腰、屈膝拉力、平推、攀爬前后側踢,腰背訓練等功能.增強腹外科肌肉力量及腰部柔韌性,活動腰椎各關節及下肢經絡.針對肩部內收,外展與環繞活動功能而設計,可增強人體育帶肌群的力量,提高肩關節,腕關節的柔韌性與靈活性,和可放松大腦皮神經、預防腦軟化.

壓腿架 規格：2000*2000*1100 功能：拉伸腿部韌帶、伸展腰部，下肢和腰部疲勞。	呼啦圈 規格：2100*1170 功能：鍛煉腰部肌肉、活動腰、髖、腿部關節增強平衡能力。
高低單杠 規格：2930*114*2360 功能：鍛煉上肢及臂肌力量。	單人蕩板機 功能：增強腹外科肌肉力量及腰部柔韌性，活動腰椎各關節及下肢經絡。
梅花樁 規格：φ2100X1170 功能：鍛煉全身靈活性提高平衡能力。	肩關節組合訓練器 規格：4500*1000*1500 功能：針對肩部內收，外展與環繞活動功能而設計?？稍鰪娙梭w育帶肌群的力量，提高肩關節，腕關節的柔韌性與靈活性，和可放松大腦皮神經、預防腦軟化。
十人組合訓練器 規格：5000*2000*1700 功能：綜合訓練，具有蹬腿，壓腿、提舉、伸腰、屈膝拉力、平推、攀爬前后側踢，腰背訓練等功能。	組合式蕩板 規格：2700*1000*2500 功能：提高自身的協調能力和有氧能力適合各年齡人群
去梯 規格：3100*1420*2300 功能：拉伸腿部韌帶、伸展腰部，下肢和腰部疲勞。	S型云梯 規格：3180*834*2400 功能：增強上肢及上身肌肉力量，肩部、臂部的靈活性。

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健身器材三人轉腰器拽動兩肋少陽經,強肝健脾,堅持經常鍛煉,可防肝，圓形踏板上的凸起部分有按摩足下穴,協調人體內分泌通經活絡之功效,雙人肩部活動器鍛煉上肢關節的靈活性、柔韌性、拽動手三陽及手三陰經絡,增強消化系統及心腦神經系統功能,能力量的拽動手部經絡.

雙位浪板 規格：1100*700*1490 功能：增強腹外斜肌力量及腰部柔韌性，通活腰椎關節下肢經絡。	踏步浪板 規格：830*730*1365 功能：鍛煉腿部、腰部肌肉增部靈活性。
扭腰踏步器 規格：1030*730*1365 功能：鍛煉腿部和腰部肌肉，增部靈活性柔韌性及心、肺功能。	臂力訓練器 規格：900*300*1800 功能：鍛煉上肢肌群力量及身體耐力程度。
三人轉腰器 規格：1000*1000*1300 功能：拽動兩肋少陽經，強肝健脾，堅持經常鍛煉，可防肝，圓形踏板上的凸起部分有按摩足下穴，協調人體內分泌通經活絡之功效。	坐立扭腰訓練器 規格：1720*600*1250 功能：拽動兩肋少陽經，預防肝膽。調整內分泌，調經活絡，適宜各年齡人群。
雙人肩部活動器 規格：1030*1020*1300 功能：鍛煉上肢關節的靈活性、柔韌性、拽動手三陽及手三陰經絡。增強消化系統及心腦神經系統功能，能力量的拽動手部經絡。	坐推坐拉訓練器 規格：1650*700*1800 功能：增強上肢及背部肌肉力量。
兩聯橢圓機 規格：1480*1500*1410 功能：增強上下肢的活動能力，關節的靈活性。	兩聯平步機 規格：1380*1010*1490 功能：增強下肢的靈活能力，髖關節靈活性。

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健身器材漫步機增強人體下肢的活動能力,髖關節的靈活性.跑步機鍛煉腿部肌肉增強心肺活動,多功能訓練器增強上肢、胸背、腹部等肌肉力量.

三聯漫步機 規格：2430*1100*1200 功能：增強人體下肢的活動能力，髖關節的靈活性。	兩聯漫步機 規格：1680*1100*1200 功能：增強人體下肢的活動能力，髖關節的靈活性。
單人漫步機 規格：810*1100*1200 功能：增強人體下肢的活動能力，髖關節的靈活性。	跑步機 規格：1050*600*1300 功能：鍛煉腿部肌肉增強心肺活動。
劃船器 規格：1350*920*800 功能：鍛煉肌肉力量。	多功能訓練器 規格：1090*1050*2270 功能：增強上肢、胸背、腹部等肌肉力量。
坐式拉力器 規格：1630*800*1000 功能：鍛煉臂部肌群和胸肌的力量。	蹬力訓練器 規格：1300*800*1200 功能：鍛煉腿部肌肉增強關節的活動。
推舉訓練器 規格：925*800*1340 功能：鍛煉臂部肌群和胸肌的力量。	推拉訓練器 規格：925*800*1340 功能：鍛煉臂部肌肉和腰椎柔韌性。

跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是當今家庭健身器材中一種，是家庭健身器的選擇。
　　跑步機，其主要系在扶手架適當位置處設一樞桿，復使該樞桿向機體前下方延伸，并使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由后方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助于使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。

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健身器材坐式推力器鍛煉臂部肌肉和腰椎柔韌性,吊樁提高身體平衡能力和協調能力、增強勇氣,漫步腰旋組合供六人鍛煉,增強下肢活動能力,腰部靈活性,鞍馬訓練器鍛煉上肢的靈活性,增強上肢耐力.

坐式推力器 規格：925*800*1340 功能：鍛煉臂部肌肉和腰椎柔韌性。	吊樁 規格：3000*1100*2500 功能：提高身體平衡能力和協調能力、增強勇氣。
四位蹬力器 規格：2000*2000*400 功能：增強腿部肌肉能力。	太空休閑椅 規格：1500*700*1400 功能：供人休息。
漫步腰旋組合 規格：3600*1000*1300 功能：供六人鍛煉，增強下肢活動能力，腰部靈活性。	雙人腹肌板 規格：1680*1660*640 功能：具有鍛煉腹肌及按摩腰背作用。
鞍馬訓練器 規格：1800*700*1100 功能：鍛煉上肢的靈活性，增強上肢耐力。	手攀云梯 規格：3120*120*2500 功能：增強上肢耐力和靈活性。
蕩椅 功能：休閑娛樂之用。	單杠 規格：2700*2400*114 功能：鍛煉上肢增強胸部的力量。

單杠運動的起源可追溯到人類的祖先原始人在叢林中進行的各種攀登、爬越、擺動、擺蕩等練習。在當時那只是一種生活實用技能，后來隨著社會的進化就逐步成為一種鍛煉身體的手段。進入封建社會以后，它與祭神賽會逐步結合，其中杠子會;杠子房;就是專門以練杠子為主的民間組織和場所。由于當時的器械采用在兩根交叉的木棍上架一橫杠，所以民間稱之為;五根棍;，這是現代單杠器械的雛形。到清朝嘉慶年間，技術發展就有上把(倒立、大回環);中把;(各種掛膝、掛臂回環和轉體)、下把各種水平懸垂、上法和下法)等3大類動作，稱得上是現代單杠運動的萌芽。 從詞源來看;體操;一詞希臘語叫GYMNASTICS。這個詞的意思是裸體。相傳古希臘人都是赤著身體進行鍛煉的。在很長的時期內，人們把身體的活動，都稱為體操。直到18世紀，德國出版的(青年體操》一書中.仍把所有的身體活動均稱為體操。

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健身器材肩關節訓練器增強肩、肘、髖、膝等部位的活動能力,適用于中、老年人,三人壓腿器鍛煉人體腿部肌肉,增強人體的柔韌性與靈活性.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

肩關節訓練器 規格：1300*1200*1250mm 功能：增強肩、肘、髖、膝等部位的活動能力，適用于中、老年人。	下拉訓練器 規格：1600*750*1650
三人壓腿器 功能：鍛煉人體腿部肌肉，增強人體的柔韌性與靈活性。	腰背伸展器 規格：1200*600*1000
漫步器 規格：920*410*1200	坐蹬器 規格：2000*400*1500
雙人大轉輪 規格：130*920*1880	摸高架 規格：1000*1000*2900
雙人腹肌板 功能：增強人體腹部及背部肌肉力量。	坐推器 規格：1800*700*2200

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健身器材單人橢圓機活動全身關節,增強人體心肺功能體形.單人健騎機鍛煉人體上肢及下肢肌肉,增強心肺功能與協調性.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

單人橢圓機 功能：活動全身關節，增強人體心肺功能。	腰背按摩器 規格：1200*1600*1500
單人健騎機 功能：鍛煉人體上肢及下肢肌肉，增強心肺功能與協調性。	太極輪 規格：1300*1200*1200
三位轉腰器 規格：1200*1200*1000	雙人兒童秋千 規格：1800*600*1800
雙人曲臂支撐訓練器 規格：1800*500*1400	雙人兒童蹺蹺板 規格：2000*500*800
雙人浪板 規格：1000X800X1300	懸空轉輪 規格：1780X880X2950

蹺蹺板原理是利用杠桿原理 ,人對蹺蹺板的壓力是動力和阻力,人到蹺蹺板的固定點的距離分別是力臂.

　　重力加速度導致一上一下，高者重力加速度要大于低者，所以高者下降，同時在杠桿原理作用下將低者翹起來，如此循環。

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健身器材上肢牽引器增強肩帶肌群力量,肩關節柔韌性,提高手、腦、協調能力,對肩周炎、肩關節功能性障礙與陳舊損傷等有作用,太極推手增強肘髖膝等部位的活動能力,適于老年人.　　　　　　　　　　　　　　　　　　

倒立架 規格：800X1000X2000	棋牌桌 規格：1550X1550X710
上肢牽引訓練器 規格：1000X1000X2000 功能：增強肩帶肌群力量、關節柔韌性，提高手腦協調能力。	雙棍式摩背器 規格：1800X1000X1750 功能：增部力量，按摩腰背部肌肉系統。
腹肌訓練器 規格：1045X725X930 功能：鍛煉腹部、腰部、背部肌群力量。	太極推手 規格：950X730X1680 功能：增強肘髖膝等部位的活動能力，適于老年人。
伸背架 規格：670X390X1700 功能：作用于背肌及臂脊。	扭腰摩背器 規格：1100X800X1350 功能：健腰、按摩背部。
三人引體 規格：1200X1200X2200 功能：增強上肢及背部肌肉力量。	上肢牽引器 規格：1000X1000X2000 功能：增強肩帶肌群力量，肩關節柔韌性，提高手、腦、協調能力，對肩周炎、肩關節功能性障礙與陳舊損傷等有作用。

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健身器材訓練器按摩器等健身器材除可手指,手腕和前臂肌群的血液循環外,同時還能按摩手掌部位的穴位：十宣、四縫、中府、勞宮、大陵少商、魚際等,這上穴位是針灸咳嗽,心率不齊、心絞痛、心肌炎、胃炎、失明以及等的常用穴位,故具有功效.

舉重架 規格：1450*300*2200 功能：鍛煉臂力。	單人坐拉 規格：950*752*1695 功能：增強上肢及背部肌肉力量。
單人坐推 規格：963*692*2200 功能：增強上肢及背部肌肉力量。	四級壓腿按摩器 規格：800*800*1050 功能：拉伸腿部肌肉韌帶、按摩腿部肌肉提高腿部靈活性。
按摩器（腿部） 規格：1130*700*1600 功能：按摩下肢肌肉，增強腿部柔韌性，達之功效。	臂力訓練器 規格：600*380*1550 功能：鍛煉自身臂力。
按摩器（腰背） 規格：1290*680*1700 功能：增加身體腰部及背部肌肉力量，腰部血液循環。	按摩器（手掌穴位） 規格：φ900X1350 功能：除可手指、手腕和前臂肌群的血液循環外，同時還能按摩手掌部位的穴位：十宣、四縫、中府、勞宮、大陵少商、魚際等。這上穴位是針灸嗽，心率不齊、心絞痛、心肌炎、胃炎、失明以及等的常用穴位。故具有功效。
三人旋轉輪 規格：φ2050X2260 功能：具有全身運動效果，可的靈活性和大腦神經系統的適應和反應能力。	跑步機 規格：1300*680*1115 功能：練習下肢肌力和增強心肺功能及提高心血管系統功能，也可起到減脂作 用。

單功能跑步機從結構上分為兩類，一類是滾輪式跑步機，一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大，已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動，所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。使您隨時了解自己的訓練情況，進行有目的的調整。